…înlăturarea ganglionilor limfatici din axilă

Text: Theo

Acesta nu este un articol stiintific, dar are la baza experienta personala care m-a facut sa caut informatii din surse specializate pentru a intelege cum funtionam si cum as putea sa ma repun in functiune post-operatie de lumpectomie a unei tumori mamare cu inlaturarea ganglionilor limfatici din axila. Este scris pentru ca profani ca mine, care s-au trezit cu mana usor umflata, incapabila sa se miste cu mai mult de 30 de grade, fara a avea un minim de informatie care sa ii pregateasca (nu ridicati greutati, nu va taiati, nu va intepati pentru tot restul vietii chiar nu se pun).
Mi se pare important ca femeile si barbatii care trec sau urmeaza sa treaca prin asta, sa stie. Si sa se pregateasca. Pentru ca informatia este putere, iar atunci cand viata ti se schimba complet in fata unui diagnostic e important sa ti-o traiesti cu demnitate si sa faci tot ce poti pentru a trai frumos, atata cat ti-e dat.

Am sa o iau cu inceputul.

Fie ca vorbim despre lumpectomie (operatie sectoriala/partiala de inlaturare a unei tumori), fie ca vorbim despre masectomie – ambele cu inlaturarea ganglionilor limfatici din axila, acestea aduc o serie de modificari ale corpului si eventualitatea unei noi probleme: limfedemul (un scurt google image search cu acest cuvant este mai mult decat relevator).

Primele senzatii dupa operatie:
– de gol in axila ca si cand ai purta o minge de tenis supraponderala
– senzatia de caldura pe interiorul bratului, intre cot si axila
– senzatia de carne lasata, in valuri, in aceeasi zona
– senzatia de cicatrice care te |tine|
– blocajul umarului
– durere
– senzatia ca nu mai simti nimic pe interiorul bratului (evident ca au fost sectionati niste nervi si va dura pana se vor reface. Daca se vor reface.)
– amortirea degetelor/miscarea lor sacadata

Suficiente motive ca atunci cand esti trezita din anestezie sau la o zi-doua dupa, sa te cuprinda panica.
DAR, aceasta este o etapa care poate fi remediata, astfel incat calitatea vietii tale sa nu scada la limita handicapului fizic.
Ca sa pot trece mai departe pe mine m-a ajuta sa inteleg cum functionam, ce face sistemul limfatic si cum te poti feri de limfedem.

Ce este limfedemul?
O acumulare anormala a unui lichid bogat in proteine-limfa in interstitiu (tesuturi) din cauza unui defect in sistemul de drenaj limfatic. Defectul intervine cand parte din nodulii limfatici sunt inlaturati si circuitul este astfel mult ingreunat. Odata ce limfa se blocheaza in tesuturi, nu prea mai poate sa fie eliminata si se produce blocajul, de-aici problemele grave de motricitate si nu numai. Deci cel mai bun tratament este preventia.
Cum putem evita limfedemul?
Trebuie sa renunti la ridicarea greutatilor care iti fac axila sa se tensioneze sau la ridicarea si mentinerea greutatii pe timp indelungat (adio sacose carate de la piata).
In cazul in care te tai sau te intepi la mana operata, dezinfecteaza imediat si sigileaza locul. Unii specialisti recomanda folosirea betadinei pentru dezinfectare si evitarea alcoolului, care poate irita zona. Aceasta in cazul in care nu esti alergic la iod. Este esential sa nu intre microbi, pentru ca limfa nu te mai poate proteja la fel de bine ca inainte. Nu trebuie sa te panichezi de la o intepatura mica, dar ideal este sa te protejezi.

Asadar, iata cateva activitati, unele atat de feminin-banale, pe care nu le vei mai putea face sau le vei face la un nivel minim.
– Manichiura – se va face, desigur, prin folosirea de instrumente sterile si renuntarea la taierea cuticulelor
– Epilat cu ceara fierbite – stop
– Folosirea lamei de ras pentru axila/mana – stop
– Gradinarit – se va face prin folosirea unor manusi de protectie; ideal ar fi sa reduci aceasta activitate cat mai mult
– Evita temperaturile extreme – foarte frig/ cald (nu pui gheata pe mana chiar daca iti pare umflata)
– Evita dusurile foarte fierbinti
– Foloseste maneca de compresie intotdeauna cand zbori cu avionul sau atunci cand faci miscari repetitive (ideal este sa eviti sa le faci). Sunt niste maneci elastice care comprima bratul si ajuta la buna circulatie limfatica. Este esential sa alegi masura ta.
– Nu purta bijuterii sau haine stranse pe mana
– Nu se fac injectii, luare de sange sau luarea tensiunii pe mana afectata. Pentru toata viata. Este o informatie pe care trebuie sa o cunoasca intreaga familie.
– Hidratarea mainii trebuie mentinuta pentru a nu se crapa pielea

Daca sangele are un motor – inima – care il ajuta sa circule, limfa este ajutata de miscarile musculare. Contractiile musculare sau chiar si gravitatia ajuta la circuitul ei in ”natura”.

Braţele şi picioarele au mulţi muşchi de dimensiuni mari care pun limfa în mişcare, însă prin piept, abdomen şi pelvis, unde se află mulţi ganglioni limfatici în şi în jurul organelor, singura musculatură disponibilă în sensul mişcării lichidului limfatic este diafragma.

Ne putem folosi de cateva elemente care pun in miscare limfa pentru a reveni la o viata normala:

  • Respiratia – mai ales atunci cand este controlata si se realizeaza din diafragma
  • Drenajul limfatic (masaj)
  • Miscarea fizica

De la momentul 0 al operatiei cel mai important este sa te misti oricat de putin, decat sa nu te misti deloc. Astfel, recuperarea va fi mult mai usoara.

***

Am decis să împart materialul în mai multe părți, iar mâine, voi publica partea a doua, pentru că este un text scris din suflet și de aceea, poate părea lung la prima vedere. Sunt sigură, însă, că persoanele care sunt interesate vor citi fiecare cuvânt. 

Sper din adâncul sufletului să fie cu folos!