Bine ai venit!
Sunt Lilik și mă bucur din inimă să ne cunoaștem!
Aici este locul meu de joacă, spațiul meu de suflet unde pot pune în practică milioanele de idei care-mi vin în minte nonstop. Este a doua mea casă, locul în care te invit și te primesc cu brațele și inima deschise, și cu tălpile goale. Aici găsești instrumentele necesare pentru a te descoperi sau redescoperi, fie că este vorba despre practica yoga, Pilates, yoga pentru copii, sau sesiuni de Holistic Coaching, workshop-uri de dezvoltare personală și Cercuri de femei. Tot aici, poți intra în lumea mea pe care o aștern în cuvinte în poveștile de pe blog.
Yoga
Uniune minte, suflet, corp
Yoga este o știință și o practică holistică veche de peste 5000 de ani, este un stil de viață care aduce printre altele, armonie, echilibru, sănătate, fericire și eliberare în viața noastră. Yoga înseamnă uniune – minte, suflet, corp, și ne aduce mai aproape de conectarea cu sinele, cu scânteia divină sau „atman”. Trăim în separare. Chiar și felul în care privim yoga ca fiind doar o practică fizică, înseamnă separare, pentru că suntem ființe complete – minte, suflet și corp. Gândurile noastre generează emoții, iar emoțiile se simt în corp. Scopul final al practicii yoga este eliberarea sau libertatea, „moksha”. Ei bine, cum putem obține sentimentul de liberare prin intermediul practicii yoga? Ne poate ajuta execuția perfectă a unei asane și postarea ei pe Instagram? Sau poate o saltea de yoga scumpă? Ultima colecție de colanți? Cel mai probabil, nu.
